Wij zijn gespecialiseerd en zeer ervaren in zorg rondom zwangerschap bevalling en herstel. Pijn of andere klachten in de omgeving van het bekken komt vaak voor in de zwangerschap.

Herken je deze klachten:

-Pijnklachten in de rug, bilregio, benen, liezen, bekkenbodemgebied of pijn rond het stuitje. (bekkeninstabiliteit)

-Klachten tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten bijvoorbeeld met traplopen, wandelen, opstaan vanuit zit, omdraaien in bed of met in en uit de auto stappen.

-En andere onbegrepen pijn (bekkeninstabiliteit/instabiliteit)

Maak dan snel een afpraak!

Bekkenpijn

Pijn bij symfyse (schaambot)

Je voelt de pijn aan de voorkant van je bekken. Soms kan de pijn zelf uitstralen naar de liezen, buik, bil of benen. Als je linker- en rechterhelft van je bekken niet goed kunnen bewegen ten opzichte van elkaar kan je pijn krijgen. Maar het kan ook zijn dat spieren van de lage rug, buik, benen of bekkenbodem te veel spanning hebben. Dit kan dan ook pijn gegeven bij je symfyse.

Lage rugpijn

Som kan je gehele onderrug tot aan de stuitpijn geven. Maar vaak zit de pijn links of recht bij het SI. Het kan ook zo zijn dat je een strakke band gevoel hebt onderin de lage rug. Deze pijn kan door verschillende factoren ontstaan. De spieren, bijvoorbeeld de dwarse buikspieren, kunnen niet sterk genoeg zijn om goed te kunnen ondersteunen. Hierdoor kan er compensatie pijn ontstaan. Ook andere spieren rondom het bekken kunnen niet sterk genoeg zijn. Hierdoor moeten andere spieren harder werken. Denk bijvoorbeeld aan de bekkenbodem. Deze spieren worden dan overbelast en geven uitstralende pijn. De pijn kan zelfs gevoeld worden naar benen liezen en buik.

Pijn rondom het stuitje

Je stuitje dat onder je sacrum(heiligbeen) zit kan ook pijn geven. Deze vorm van bekkenpijn wordt soms erger als je moe bent.  Een tijdje zitten op een harde ondergrond of tijdens schokkerige bewegingen (op de zadel met fietsen of in de auto over drempels rijden) kunnen ook meer pijnklachten geven aan de stuit.  Op dat moment wordt de druk op het stuitje verhoogd. Bij te veel spanning in de bekkenbodem trekt deze ook aan de stuit. Dit geeft ook pijn.

Zwangerschaps gerelateerd klachten in bekkenbodem kunnen ook zijn: 

– Ongewild urineverlies en urine incontinentie

– Niet te onderdrukken aandrang om te plassen en/of te ontlasten

– Moeilijk kunnen plassen/poepen

– Moeizaam kwijt kunnen van urine en/of ontlasting

– Zwaar en drukkend gevoel in de onderbuik

– Balgevoel in de vagina of in de anus

Veel vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap last van ongewild urineverlies.

Een oorzaak kan zijn:

-Door meer druk op de bekkenbodem en blaas. Je kindje neemt steeds meer plek in en duwt tegen je blaas, waardoor deze minder ruimte heeft en sneller vol zit. Door de hogere druk kan ongewild urineverlies optreden.

-Minder sterke bekkenbodem. Doordat je kindje groeit moet je bekkenbodem ook harder werken. Deze kan dan soms de extra buikdruk bij lachen niezen bukken en tillen niet meer aan waardoor er verlies op kan treden.

-Zwangerschapshormonen, zoals relaxine, maken dat de spieren van je bekkenbodem en rondom je vagina wat slapper worden. Je baby moet er straks namelijk doorheen. Het nadeel is dat de onderactieve bekkenbodem soms niet meer sterk genoeg zijn om je continent te houden.

Luister naar je lichaam. Heb je naast urineverlies ook andere klachten? Heb je het gevoel dat je een blaasontsteking hebt? Neem dan altijd contact op met je verloskundige of huisarts.

We begeleiden je bij klachten tijdens de zwangerschap, geven tips adviezen en oefeningen rondom de bevalling en werken samen aan je herstel. Bovendien zijn we onderdeel van de vrouwencentrum waardoor we alle disciplines  onder één dak hebben. Dit geeft ons de kans om multidisciplinair samen te werken. Daarnaast is onze locatie tegenover het ziekenhuis Sint Jansdal wat ook korte lijntjes biedt met de specialisten..